Resep Sederhana Jamu untuk Daya Tahan Tubuh

Fisinews.com – Musim yang terkadang panas lalu hujan seperti sekarang ini sangat sulit ditebak, akibatnya tubuh yang sehat bisa saja ambruk karena perubahan cuaca yang terjadi. Imun tubuh yang lemah dapat memicu datangnya penyakit yang umum seperti demam, batuk dan pilek.

Bahkan lebih dari itu, yang dianggap sebagai flu biasa ternyata adalah penyakit akibat paparan dari virus yang sekarang ini kita kenal sebagai Covid19. Maka dari itu sangatlah penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita dengan mengkonsumsi vitamin dan gizi seimbang.

Berikut ini resep minuman sederhana jamu tradisional untuk menghilangkan batuk, pegal-pegal dan meningkatkan kekebalan tubuh yang di terbitkan oleh Rosa Julianti melansir dari https://cookpad.com/id.

Bahan

3 gelas

    3 batang serai

    2 ruas telunjuk kunir (sya pakek 1 aja tapi Super besar)

    2 ruas jempol jahe

    1 keping gula merah

    1 liter air

    Gula pasir secukupnya,

    Sejumput garam

Langkah

  1. Siapkan semua bahan (serai, kunir, jahe)
  2. Siapkan air dan rebus dalam panci hingga mendidih
  3. Potong kecil-kecil jahe dan kunir setelah itu geprek serai
  4. Jika air telah mendidih masukkan semua bahan mulai dari serai, jahe dan kunir

Setelah itu tambahkan gula merah, sejumput garam, dan gula pasir untuk tambahan jika kurang manis. Aduk hingga tercium aroma wangi.

  • Matikan api, tuang ke dalam gelas dan siap untuk di hidangkan.

(Irfan/Alal)

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*